令人抓狂

雖然知道自己已經精神恍惚，腦袋不清楚又難以專心好一陣子了
這樣的狀況時好時壞，工作和生活還算在掌握中
直到剛剛.........
我把itune裡面的音樂全刪掉了!!!!!!!!
當場有想要咬舌自盡的衝動..........
這樣我腦袋裡的所有東西可以不用運轉
弄了老半天，從垃圾桶裡搶救了一些音樂回到itune裡
但還是莫名其妙的不見了很多
我不知道要怎麼樣把那些不見了的找回來
不是沒有時間
而是沒有心力
同時也在問自己
或許也該丟掉、清理部份顯得太過沈重的過往
哎~~~
從垃圾桶裡撈回來的音樂
還有一些是被自己不知道什麼時候刪掉了
現在的播放清單裡
有的沒的什麼都有
不知道要怎麼把它整理成我要的樣子..........

身體發出警告

近兩個禮拜來不知怎麼了，每隔一、兩天就會覺得自己呼吸困難，觀察了一陣子，確定是生理的反應而不是心理因素導致。前兩天爬樓梯的時候，覺得自己雙腿的肌肉似乎沒什麼力量，爬了一段階梯就覺得很累。另外，每到假日精神鬆懈之後，我整個人簡直可以一睡不醒，精神不濟到一種很恐怖的程度，加上最近有點感冒，因此加深類似狀況的嚴重程度，但一小段時間以來的身體狀況，還是讓我起了一些警覺心，這些不舒服大概是一天到晚在辦公室裡，逐漸累積出來的。因此，下午儘管昏昏沈沈的，我還是快速的把泳具裝進包包裡出門，免得自己一懶又後悔了。

時間抓的不對，到了泳池後發現，成人池很多人，許多人在兩端等待可以一次游完全程的空檔。於是，哈哈哈，我去游兒童池，相對之下人少了很多，心裡偷偷高興了一下，小個子在某些時刻也是有一點點好處的。

已經忘記自己有規律的運動是多久以前的事，斷斷續續，不持之以恆。

下水之後先讓身體習慣水的浮力，還有身體的協調性。果不期然，身體協調性很差，前兩、三趟幾乎是手忙腳亂，忍著換氣時鼻腔已吸入水，其實也喝到水的口腔勉強游完，在這樣的狀況下，每游完一趟就覺得很累、很喘。邊游邊休息，多游幾趟之後，漸漸找回身體的協調性，但身體還是處於緊張的狀態，所以每游完一趟還是一樣累，不同的是，在身體協調性較佳的情況下，比較能享受水的浮力將身體舉起，結合身體的力量，輕鬆向前推進的征服感。

我想，運動應該不只是「動」這麼純粹的一件事，每種運動項目應該都關係到調息，身體的協調性。不同的人在從事不同項目運動時，可以清楚的感知道身體的狀況。以我來說，慢跑和游泳，後者更能讓我清楚知道我身體的狀態，也比較能幫助我把腦袋清空。我常常喜歡在慢跑的時候想事情，雖然腦袋在想事情，仍可以維持一定的呼吸頻率；但游泳的時候，如果邊游邊想事情，沒有一定的專注力在換氣和身體的協調上，就很容易嗆到或者游的很累。游泳幫助我放空思緒，也幫助我訓練了專注力。

今天在泳池有一搭沒一搭，混了一個半小時之後，帶著我微微顫抖的腳回家。

天阿!!!!!我想我的身體應該是很虛弱了，其實沒真的游多少，但我的腳真的在抖~~~~>.<

永康公園牛肉麵

晚餐。永康街公園牛肉麵。

要離開的時候，Kai 傻笑了起來，他偷偷轉過頭來看我有沒有發現。和我在一起的時候，他常常這樣，歡樂的自己就高興起來。

那晚，麵店老闆應該也很高興。

我跟Kai 結束老闆是否還會記得他這個客人的話題之後，在麵攤上坐定。Kai 想著要不要去買啤酒，隨後便提了兩瓶海泥根回來，一瓶給老闆，另一瓶給自己。麵攤老闆手邊忙著，對著Kai 有一搭沒一搭的聊起來，旁邊幫忙的工作人員也順便湊著聊兩句，幾個小朋友因為好奇，也在一旁嘰嘰咕咕起來。趁著空檔，老闆上前來聊天，說他的手受傷情況；又對正在一旁看漫畫的小朋友們，發出一些開玩笑式的評論，他來來回回穿梭在煮麵和聊天之間，來訪的客人形形色色，但都看得出來是熟客，或者像我這樣，有熟客推薦而前來。

這是台北的一個小角落。一個常見，也不常見的角落。關鍵在於到訪的客人。

Kai 去買啤酒，我自己去跟老闆點麵，每次點食物就會緊張的我，把氣氛弄的有點窘迫，每個人都凍結。Kai 一回來，那個小角落便又活絡了起來，似乎現場的每個人又手足舞蹈起來，生氣蓬勃。

Kai 打從心底的歡愉與真誠有很強的渲染力，雖然有時用力太過，旁人摸不著頭緒，但一點點的傻勁和多一些些的不計較，就可以讓一個小角落變得令人值得記憶。

29.06.08'

我們或多或少已描繪出未來生活樣貌藍圖，
現在缺少的是，
實踐的行動力與執行力。

下雨了

我躺在陽台，
透過綠葉看雲，
聽那落下的無數小腳打響玻璃。

by 凡凡

疑慮

我們站在大濃霧的兩端對話，
一切都不太真切但美好。
當霧氣漸漸散去，
是否有人便該退場，
好隱身另一團霧氣之中。

無關情人/舊情人

那時，
對他的過去充滿想像與臆測，
直到擁有了過去，
一切便明瞭了。

然而，
是否能不重蹈覆轍，
或者說，
是否都能忠於自己而不重蹈覆轍。